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2019/10/11

賑町。うどんのとも也でマッチョうどん!

bakibaki

どうも!長崎の健康寿命向上を願うbakiです!今回はダイエットやボディメイクの手助けとなる「マッチョうどん」を紹介します。

賑町。中央公園裏にあるうどんのとも也

知る人ぞ知るうどんの名店とも也。長崎県一と言われるうどんのコシが売りです。ここにマッチョうどんがあります。

席数は28席。座敷やカウンター席もあります。

人気の肉うどん!名物の鯖寿司!

様々な種類のうどんがありますが、一番人気は肉うどんです。また、うどん屋ですが、鯖寿司が名物となっていてTV等でも紹介されています。

マッチョうどんとは?

筆者がプロデュースさせて頂いている健康寿命向上促進のためのうどんです。筋肉を作り代謝を高く保つためには、たんぱく質が必要です。たんぱく質を補うべく、鶏胸肉が100g入っています。元々、うどん自体は脂質が低く、使い用によってはダイエットに適した食品です。これにワカメを大量に入れ、ミネラル分を足す事で筋肉の成長や回復をより促進し、脂肪燃焼を加速させてくれます。

鶏胸肉でアンチエイジング??

鶏胸肉に多く含まれるイミダゾールペプチドが、細胞を傷つける活性酸素を除去し、疲労回復効果やアンチエイジング効果が期待できます。

マッチョうどん小650円を注文

サイズ小だと400kcalでたんぱく質を30g程摂る事ができます。運動の90分ほど前か運動後にオススメです。また、カロリーが気になる方は極小だと300kcal程に抑えられます。胸肉は低温調理されているので驚くほどジューシーで食べやすいです。是非一度食べてみて下さい!

店名讃岐手打ちうどん とも也
住所長崎県長崎市賑町5-25-2
営業時間[月~金]
11:00~14:30
17:00~21:00
[土・祝]
11:00~14:30
定休日日曜日
TEL095-829-0609
この記事を書いた人
baki

baki

長崎の健康寿命向上のために筋トレや栄養指導してます。趣味はカフェ巡り。

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